lunes, 10 de septiembre de 2012

Septiembre - Lectura recomendada para padres

Portada del libro
Título  Eres tu memoria
Subtítulo  Conócete a ti mismo
Autor  Luis Rojas Marcos
 
Editorial  Espasa
  Barcelona, 2011
Págs  216
ISBN  978-84-670-3725-8
 
Este libro trata de:  Lecturas de apoyo
Resumen

La memoria humana no es como el disco duro de un ordenador, donde se conservan los sucesos importantes y se reproducen luego tal cual se han producido. La memoria es creativa, añade y quita detalles a lo largo del tiempo para ayudarnos a vivir mejor. Pero como todo el mundo sabe (y sufre), también tiene fallos, equivocaciones o bloqueos que dificultan la vida y alarman a quien los padece.

Luis Rojas Marcos es psiquiatra, profesor de psiquiatría en la Universidad de Nueva York y autor de diversas obras sobre salud y sociedad. El libro esta dividido en tres partes. En la primera se describe qué es la memoria y sus funciones principales de grabar, guardar, evocar y borrar. En la segunda parte se analiza su funcionamiento en la capacidad para aprender y se describe el modo en el que se reproducen y borran los sucesos que almacena. La tercera parte se centra en los fallos de la memoria tanto los que fabricamos nosotros como los que son resultado del envejecimiento normal o el Alzhéimer.

La memoria puede mejorarse eliminando las sustancias tóxicas que la perjudican, y ejercitando facultades mentales, físicas y sociales para prevenir su envejecimiento prematuro. El autor también alerta sobre los efectos de esa memoria infinita que todo lo guarda que supone Internet y de los riesgos que ello puede conllevar a lo largo de la vida, cuando uno ya no puede reinventarse o empezar de cero porque el rastro de toda su vida en la red se mantendrá para siempre.